ヒップアップには治せ股関節の歪み!

ヒップアップが目標なら股関節の歪みを治す必要がありますよ!

上半身と下半身をつなぐ重要な役割それは股関節です!

 

 

ダイエットして美しくなりたい。多くの女性がこのような望みを持ち、これまでに色々なダイエット方法がありましたが、しかし、股関節の歪みを治せば自然とやせていくということはあまり知られていないようです。

 

股関節の大切さを実感しながら毎日を過ごしている人は、残念ながらあまりいません。股関節は、両脚の付け根にあります。

 

大腿骨の先端にあり、からだの中でも一番大きな関節で、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っている部位です。

 

股関節が歪んでいると、骨盤はもちろん、上半身も歪んで太りやすい体質になってしまうばかりか、0脚や肩こり、自律神経失調症などのさまざまな症状を引き起こす原因にもなります。

 

股関節の歪みは、からだ全体に影響を及ぼしてしまいます。

 

それだけに、骨盤よりも先に、股関節のゆがみを治すことが大切なのです。特に女性の股関節は、普通に生活するだけで歪んできます。

 

 

下半身でぶの原因は股関節の歪み!!

 

 

からだの要は腰といわれてきましたが、本当は股関節が骨盤や上半身のバランスをよくするための要といえる大切な場所です。

 

股関節が歪むと当然その上にのっている骨盤も歪みます。その歪みを補おうとして、腰やお尻、背中などに余分な筋肉がついてしまうのです。

 

さらに一度ついた余分な筋肉は、疲労しないようにと脂肪を蓄えていきます。そうなってしまと歩行や運動能力も衰えます。

 

体は無意識のうちに、疲労を回復するために食べ過ぎたり、疲れるからと動かないことでやせにくい体質になってしまうのです。

 

人間のからだは、重力とのバランスが悪いとゆがみ、肥満や不調などを引き起こすのです。

 

 

股関節を締めるとなぜやせられるのか?

 

 

人間の体は二足歩行をするようになつてから、バランスを取るために休むことなく重力と戦っています。

 

さらに、重力があるために、歩くたびに足裏に過度の衝撃やねじれを与え、それは大腿骨の先端にある股関節にまで伝わります。

 

そのため、間違った歩き方をしていると、大腿骨の先端が骨盤よりも外へと引っ張られてしまい、股関節がずれるとともに骨盤も歪んでしまいます!

 

その状態のままにしておくと、この歪みを補うために余計な筋肉や脂肪がつきやすくなつてしまいます。

 

ウェストにくびれがないとか、太ももが太い、お尻が垂れているなどの体型の崩れは、股関節のずれや歪みが原因なのです。

 

でも股関節を締めることで、歪んだ骨盤も正しい位置に戻り、安定します。

 

 

股関節の歪みが改善されると驚く効果があります!

 

 

お尻や腰をはじめ、太ももやふくらはぎ、すねなどについていた余計な筋肉や脂肪は自然と落ちていき、下半身でぶも解消できます。

 

しかも、股関節が開き、骨盤が歪んでいたことで下がっていた内臓も元の位置に近づけられるので、ポッコリ出ていた下腹部がスッキリしたり、ヒップアップされることで脚長効果が期待できます。

 

股関節の歪みがもとでひざ下外側の骨がずれていた場合は、そのずれも正されるので0脚も解消されます。

 

このほか、股関節が正しい位置に戻ることで滞っていたリンパの流れがスムーズになるので、むくみがなくなり、便秘や冷えも改善されて肌荒れもなくなるなど、本当に驚く効果がありますよ!

 

 

 

股関節の歪みの改善はダイエットだけではありません!

 

 

改善その1

 

骨盤の歪みの改善効果はダィエットだけに限りません。股関節が歪むと、それを調整してバランスを取ろうと側わん症や猫背になったり、肩こりや頭痛、顎関節症や腰痛、肩こりなどを引き起こしたりします。

 

体の中央にある股関節がずれてしまうと、その上部の骨盤や背骨はもちろん首やあごなどまで、バランスを取ろうとずれとは反対側へ歪んでしまうのです。

 

股関節の歪みが治れば、これらの症状も驚くほど改善されます。

 

改善その2

 

女性に多い冷え性やむくみ便秘などは、股関節のゆがみに起因していることが少なくありません。

 

股関節のゆがみとともに下半身の血行も悪くなるほか、上半身のバランスも悪くなります。

 

首の頚椎の一番目付近には自律神経が通つているため、股関節がずれて首に負担がかかると、めまいや不眠症、過食などといつた自律神経失調症の症状を引き起こすこともあるのです。股関節の歪みを改善したらこのような症状も改善されます!

 

 

 

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