ヒップアップを目指すなら下半身デブを克服してください！骨盤矯正
歪んだ脚は痩せにくいのでしょうか？
色々なダイエットを試したが、下半身だけ痩せない人は少なくありません！体重はある程度落ちるけど下半身は全く変化なし！相変わらずの下半身デブ！太もも、ふくらはぎなどの部分痩せが全くできない・・・
痩せにくい脚の原因は腰の歪みにあります。
Ｏ脚の人の場合脚の付け根が外側にずれているため立ったり歩いたりする際に足の外側に力が入り、自然と太ももやふくらはぎの外側の筋肉が強くなっていきます。
そうなるとバランスをとるために内ももの筋肉は弱くなりそこに脂肪がつきやすくなってしまいます。
開いた骨盤を締めながら大転子を正しい位置に戻す
腰骨の両脇に手を当てて太ももの方に下ろすように滑らせると腰骨よりも脚の付け根の部分のほうが出っ張っていませんか？
大腿骨の上部にある丸い突起は大転子といい下半身デブが気になる人にとっては本当に悩みの種となりますね。スカートもワンサイズ上になります。
大転子が腰骨よりも外に張り出しているのは、股関節自体が外に広がっているということ！ここが出ている人はＯ脚の疑いがあると考えられます！開いた骨盤を締めながら大転子を正しい位置に戻していけばＯ脚も改善されます。
骨盤が締まるのでお尻もきゅっと引き締まりヒップアップされ結果スラリとした脚に見えるようになります。骨盤の歪みをとる骨盤矯正で痩せない脚が信じられないくらいスラット伸びてしまいますよ！
ヒップアップ→骨盤の角度がお尻の形を決めています！
骨盤が開くということは、仙腸関節がずれていることです。仙骨にかかる力のバランスが上手にとれず背骨のＳ字カーブが狂い同時に骨盤の角度も狂ってしまいます。
仙骨が後ろに飛び出すとカーブのないまっすぐな背中にお尻だけが出る出っ尻になります！
固めの布団で仰向けにに寝たとき腰までぴったりと布団につきますか？腰と布団の間に隙間ができてしまったら骨盤はそっていますよ！
お尻が後ろに出ているのはスタイルがいい証拠と思っている人が多いですが、お尻が上がっているのと飛び出しているのとでは全然ちがいます。
背骨はまっすぐで突然お尻だけが出ているのは、骨盤の歪みが原因で仙骨が飛び出した結果のスタイルなのです！
出っ尻は筋肉が活用しきれず弱くなるためお尻が垂れたり太ももの付け根に肉が付く原因となります。
背骨が歪むと上体がねじりにくくなりわき腹の腹斜筋が弱くなりウエストにくびれのないずん胴になります。骨盤の歪みが原因になります。
確実にヒップアップを目指すならプロのエステティシャンに一度任せてみる方法があります。やはり知識を持っているので確実に行ってくれますしなによりもその方法がわかります！
固まっていたぜい肉に、7つの手技でハードに絞り上げる！！
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